Lemon Ginger Tea

可能是前两天有点着凉,下午睡了个午觉起来后,就一直觉得不舒服。

头疼,背发酸,加上喉咙痒,是感冒的征兆。

必须扼杀在萌芽状态!~~~

晚饭后,就开始泡制我的感冒茶,柠檬生姜茶。

材料:柠檬1颗,生姜一小段去皮,蜂蜜两勺,根据个人喜好,可以放点碎干辣椒,我怕太   辣,没放。

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步骤:柠檬用专用的榨汁器榨汁

         生姜磨碎

         把柠檬汁,生姜,蜂蜜,(干辣椒)放入杯中,用100摄氏度水冲泡即可。

完成IMG_3589

照片看不出,杯底下有生姜的沉淀,把它们全部喝下去。

酸酸甜甜带点辣,喝了之后身体就开始发暖了,即使不感冒,也是冬季值得推荐的好饮品。

而且柠檬含维生素C,对皮肤也很好。

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