カリフラワー
今日は妹の学校の面会日で、館山に行ってきちゃった！
館山に行くたびに必ず道の駅～富楽里に寄って、おいしい山菜そばを食べて、B１の野菜売り場でフレッシュな野菜を沢山買っちゃいます。
今回収穫したのはカリフラワー～～
一株通常約298円でスーパーで販売されているが、富楽里ではなんと150円くらい。
得した気持ちでいっぱい！！！
カリフラワーの栄養豆知識
カロリー １００ｇ→おおよそ３０kcal以下
栄養成分 ビタミンC（茎は花よりもビタミンCが豊富）
機能 抗がん、美容
さて、明日の夕飯のおかずはカリフラワーで決まり！！
To Be Continued…
sally said,
February 8, 2009 @ 12:42 am
複雑！